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柔軟体操 雑感

教育番組?で柔軟講座がやっています。

前にもやっていたのですが、
好評で続編っぽいです。

柔軟性は非常に重要で、
自分の親族などをみても
身体が固まってしまって困っている人は多い。

加齢とともに硬くなる身体を
せめてかたくなりにくくするだけでも
十分にアンチエイジングだなと思います。

自分は元々が硬いので
特に注意が必要だと認識中。

ただ、苦手だから硬いわけで、
苦手だから今までも
ストレッチを続けれなかった過去があります。

今度こそと数年に一回思いますが、
続いたためしがない。

そういうわけで、今回もどうなるか微妙。


投資でも同じように苦手が課題と思っていても
中々是正できないで長く続いています。

それはわかっているから避けるだけでも違いますが、
無理に避けなくてもいい状態に近づけたいなと。

柔軟体操を機会にして、
ちょっとそっちも頑張りたいものです。
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